Καλέστε μας στο 210 5760600 Call me back

0 TEMAXIA

Δεν έχετε αντικείμενα στο καλάθι σας

Product was successfully added to your shopping cart.

Αιτίες & Τρόποι αντιμετώπισης για την Τριχόπτωση!

Τα μαλλιά μας είναι η δύναμή μας και ένα από τα σημεία της ομορφίας τόσο των αντρών όσο και των γυναικών,  γι’ αυτό και θα πρέπει να τα φροντίζουμε όσο το δυνατόν καλύτερα γίνεται. Κατά μέσο όρο  χάνουμε καθημερινά 50-100 τρίχες από τα μαλλιά μας, στη θέση των οποίων σε μεγάλο ποσοστό φυτρώνουν νέες.

Τι γίνεται όμως, όταν η απώλεια αυτή έχει διπλάσιο αριθμό για διάστημα μεγαλύτερο των 2 μηνών, τότε θα πρέπει να διερευνήσουμε και να καθορίσουμε τις αιτίες αυτής της απώλειας.


Αιτίες & Τρόποι αντιμετώπισης για την Τριχόπτωση!

Που οφείλεται η αύξηση της πτώσης των τριχών

Μία από τις κυριότερες αιτίες αποτελεί η Φτωχή Διατροφή. Τα μαλλιά, μαζί με τα νύχια και το δέρμα είναι τα πρώτα σημεία στον οργανισμό μας που επιβαρύνονται άμεσα. Πέρα από μία φτωχή σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία διατροφή ένας άκομα παράγοντας αποτελούν οι δίαιτες-εξπρές, ο υποσιτισμός, αλλά και το φαγητό με ελάχιστη ως μηδαμινή διατροφική αξία, όπως το junk food και τα γλυκά, τσ οποία δεν εμπλουτίζουν τον οργανισμό μας με τα συστατικά εκείνα τα οποία είναι απαραίτητα τόσο για την υγεία όσο και για την ανάπλαση και ανάπτυξη των μαλλιών. 

Επιπλέον αιτία για την τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται στα  χαμηλά επίπεδα σιδήρου. Μπορεί να οφείλονται στην κακή διατροφή, αλλά μπορεί να φταίνε και άλλοι λόγοι. Στις γυναίκες παρουσιάζονται συχνότερα λόγω της περιόδου, της εγκυμοσύνης ή λόγω κληρονομικότητας. Πολλές μελέτες δεν δείχνουν σχέση μεταξύ έλλειψης σιδήρου και απώλειας μαλλιών. Ωστόσο, η αναιμία που προκύπτει λόγω έλλειψης σιδήρου ενδέχεται να συνοδεύεται και από έντονη τριχόπτωση. 

Μία ακόμα αίτα είναι και η Ορμονική διαταραχή που είναι εμφανής κυρίως σε περιπτωσεις όπως η επιλόχειος περίοδος, η περίοδος του θηλασμού, η εμμηνόπαυση, τα αντισυλληπτικά, οι  πολυκυστικές ωοθήκες καθώς και η πρόσληψη κάποιας φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να έχουν επιπτώσεις στην ορμονική ισορροπία και να προκαλέσουν έντονη τριχόπτωση.

Επίσης το Στρες και το άγχος αποτελούν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες της παροδικής τριχόπτωσης. Όταν βρισκόμαστε υπό την επήρεια του στρες, ο οργανισμός μας εκκρίνει υπερβολική ποσότητα της κορτιζόλης, μιας ορμόνης που εξασθενίζει την άμυνα του οργανισμού και επομένως αποδυναμώνει και την τρίχα.

Ακόμα μία αιτία είναι αυτό που αποκαλείται αλωπεκία από τράβηγμα των μαλλιών Αρκετές γυναίκες παρουσιάζουν τριχόπτωση επειδή συνηθίζουν να μαζεύουν τα μαλλιά τους σφιχτό κότσο ή αλογοουρά, τραβώντας τα με δύναμη. 

Τέλος η τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται σε Παθολογικούς ή κληρονομικούς παράγοντες Όπως για παράδειγμα η ανδρογενετική αλωπεκία, που οδηγεί στη φαλάκρα. Είναι μια συχνή περίπτωση που παρατηρείται κυρίως στους άνδρες και λιγότερο στις γυναίκες οι οποίες έχουν κληρονομικό ιστορικό ανδρογενετικής αλωπεκίας στην οικογένειά τους.

 

Αντιμετώπιση της τριχόπτωσης

Στο κόμματι της διατροφής θα πρέπει να αυξήσετε  την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε λιπαρά οξέα ω-3 και ω-6, ιχνοστοιχεία όπως το μαγνήσιο, ο σίδηρος, ο χαλκός και ο ψευδάργυρος, πρωτεΐνες, αμινοξέα όπως η L-προλίνη και η L-λυσίνη, καθώς και βιταμίνες Α και του συμπλέγματος Β (ιδιαίτερα βιοτίνη, που βρίσκεται στον θύλακα της τρίχας).

Επειδή όμως οι χρόνοι και η πίεση της καθημερινότητας δεν μας αφήνουν τη δυνατότητα να έχουμε ένα τόσο πλούσιο σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία διατροφολόγιο, μπορούμε να επιλέξουμε ένα συμπλήρωμα διατροφής που βοηθάει στο κομμάτι της τριχόπτωσης.

Από τα πιο διαδεμόνα συμπληρώματα διατροφής είναι της εταιρείας Vitabiotics το Perfectil Plus Hair αποτελεί μια εξειδικευμένη σύνθεση που εφοδιάζει τους θύλακες των τριχών με πληθώρα θρεπτικών συστατικών για όμορφα, πλούσια, δυνατά και λαμπερά μαλλιά. Ένα ακόμα δημοφιλές προϊόν είναι και το Priorin Extra  σε κάψουλες.

Επιπλέον, η κορυφαία εταιρεία βιταμινών Solgar έχει να προτείναι το Skin, Nails & Hair όπου παρέχει εκείνα τα απαραίτητα διατροφικά στοιχεία για την βιοσύνθεση του κολλαγόνου και της κερατίνης, όπως οργανικό θείο (MSM), βιταμίνη C, L-προλίνη, L-λυσίνη, κόκκινο άλγος, κιτρικό ψευδάργυρο και χαλκό.

Τέλος μπορείς να πεις αντίο στα αδύναμα και άτονα μαλλιά, τα εύθραυστα νύχια και το θαμπό δέρμα με το Hair Skin Nails της σειράς Power Classics Platinum Range από την Power Health. Ένα συμπλήρωμα υψηλής διατροφικής αξίας που περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό από αμινοξέα, βιταμίνες και μέταλλα, όπως ο ψευδάργυρος, το σελήνιο και η βιοτίνη στις ιδανικές ποσότητες για άμεσα αποτελέσματα.

Αν θες να δεις όλα τα διαθέσιμα συμπληρώματα διατροφής για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης.μπες εδώ και ανακαλύψε τα.

Πέρα από την δέουσα προσοχή που πρέπει να δώσουμε στη διατροφή, τις περιόδους που παρατηρούμε αύξηση της τριχόπτωσης θα πρέπει να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα και στο κομμάτι της περιποίησης.  

Έτσι επιλέγουμε σαμπουάν και conditioner σχεδιασμένα για την τόνωση και την ενδυνάμωση της τρίχας.

Μία πολύ καλή επιλογή αποτελεί ολόληρη η σειρά της Vichy DERCOS που περιέχει Aminexil ένα αποκλειστικό μόριο ενάντια στη τριχόπτωση τόσο για άνδρες και γυναίκες με πρόβλημα τριχόπτωσης.

Εκτός από τη Vichy θα μπορούσες να δοκιμάσεις κάποιο προϊόν από τη σειρά της Frezyderm Haire Force.

Επίσης μία δυνατή επιλογή είναι το σαμπουάν της Sebamed Anti Hair Loss Shampoo με καφεΐνη και Ginkgo Biloba.

Τέλος μία ιδανική λύση αποτελούν τα τονωτικά σαμπουάν της Apivita τόσο για τους άντρες όσο και για τις γυναίκες που βασίζονται σε φυτικά συστατικά με βασικό το ιπποφαές καθώς και ελληνικά φυτικά εκχυλίσματα, μελισσοκομικά συστατικά και αγνά αιθέρια έλαια. 

Ανακάλυψε όλα τα προϊόντα για την τριχόπτωση πατώντας εδώ.

Κατηγορία: Νέα