Καλέστε μας στο 210 5760600 Call me back

0 TEMAXIA

Δεν έχετε αντικείμενα στο καλάθι σας

Product was successfully added to your shopping cart.

Μητρικός Θηλασμός: Μύθοι και αλήθειες!

Ο θηλασμός αποτελεί πολύτιμο δώρο της μητέρας στο μωρό της, αφού τα οφέλη είναι πολλαπλά τόσο για την ίδια όσο και για το μωρό.

Μητρικός Θηλασμός: Μύθοι και αλήθειες!

Για έναν επιτυχημένο θηλασμό είναι σίγουρο  ότι θα χρειαστεί επιμονή και υπομονή τις πρώτες μέρες, αφού προς το παρόν δεν είστε εξοικειωμένη με τη διαδικασία. Να θυμάστε πάντα ότι η περίοδος του θηλασμού είναι αρκετά απαιτητική οπότε τόσο οι συμβουλές του γυναικολόγου αλλά κυρίως της μαίας, όσο και η βοήθεια του συντρόφου σας, θα σας βοηθήσουν να αφιερωθείτε στη διαδικασία του θηλασμού και στο χτίσιμο ενός στενού συναισθηματικού δεσμού με το μωρό σας.

Σήμερα θα αναφερθώ πολύ σύντομα στα πλεονεκτήματα του θηλασμού γιατί θα προσπαθήσω να ξεχωρίσω τους μύθους από τις αλήθειες όσων αφορά το θηλασμό. Πιστεύω ότι οι διάφορες προκαταλήψεις εμποδίζουν πολλές νέες μητέρες από το να θηλάσουν τα βρέφη τους.

Μύθοι

Ο θηλασμός είναι μια επίπονη διαδικασία
Ο θηλασμός όταν γίνεται σωστά δεν είναι επίπονος. Τις πρώτες ημέρες του θηλασμού είναι λογικό να παρατηρείται κάποιος ερεθισμός γύρω από τις θηλές, ωστόσο είναι παροδικός μέχρι το δέρμα να συνηθίσει την επαφή και η μητέρα να μάθει τη σωστή τεχνική τοποθέτησης του βρέφους στο στήθος.

Εάν δεν υπάρχει μεγάλη παραγωγή γάλακτος, ο θηλασμός πρέπει να διακοπεί
Η παραγωγή γάλακτος ακολουθεί μια σχέση παραγωγής – ζήτησης. Όσο περισσότερο θηλάζει ένα βρέφος, τόσο περισσότερο γάλα παράγεται. Όταν το βρέφος πεινάει τότε αφήστε το να θηλάσει όσο συχνά θέλει και για όσο θέλει.

Ο θηλασμός εμποδίζει την απώλεια βάρους λόγω της πρόληψης επιπλέον θερμίδων.
Η παραγωγή γάλακτος είναι υπεύθυνη για την κατανάλωση ενός μεγάλου μέρους των ημερήσιων θερμίδων σας. H γυναίκα που θηλάζει “καίει” καθημερινά περίπου 500 επιπλέον θερμίδες, τις ίδιες που θα κατανάλωνε με μία ώρα έντονης άσκησης!. Αυτό σημαίνει ότι με ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, χωρίς διατροφικές υπερβολές, η θηλάζουσα μανούλα δεν θα αργήσει να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης.

Πρέπει να καταναλώνουμε πολλά υγρά για να έχουμε γάλα.
Η παραγωγή γάλακτος δεν εξαρτάται από την ποσότητα των υγρών που καταναλώνετε αλλά από τη συχνότητα των θηλασμών και την αποτελεσματικοτήτά τους.

Θήλασε το "μωρό" σου κάθε τρείς ή τέσσερις ώρες, όχι συχνότερα.
Η αλήθεια είναι ότι το στομαχάκι του βρέφους είναι πολύ μικρό, το μητρικό γάλα εύεπεπτο και οι ανάγκες για επαφή μεγάλες. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα περισσότερα βρέφη ζητούν να ταιστούν κάθε 2 ώρες, αν βέβαια δεν τους δίνεται το δύσπεπτο ξένο γάλα. Επιπλέον, πολλά βρέφη περνούν διαστήματα της ημέρας τρώγοντας σχεδόν συνεχώς, ή με διάλειμμα μισής ώρας, κάτι εντελώς αναμενόμενο και φυσιολογικό.

Δε μπορώ να θηλάσω εάν έχω προβλήματα με το στήθος μου (π.χ επίπεδες ή εισέχουσες θηλές, ραγάδες στις θηλές, μαστίτιδα κτλ).
Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να θηλάσουν με επιτυχία ανεξάρτητα από το μέγεθος του στήθους τους ή το σχήμα των θηλών. Αν έχετε επίπεδες ή εισέχουσες θηλές ίσως είναι λίγο πιο δύσκολος ο θηλασμός στην αρχή αλλά υπάρχουν διάφοροι τρόποι να ξεπεραστεί και αυτό το εμπόδιο τόσο πριν όσο και μετά τον τοκετό.

Το μωρό θηλάζει πολύ συχνά μέσα στην ημέρα, άρα δεν χορταίνει.
Ο μοναδικός τρόπος να καταλάβετε εάν το νεογέννητο μωρό σας καταναλώνει το απαραίτητο γάλα, είναι να σημειώνετε sτο βάρος του.

Πρέπει να δώσουμε στο μωρό συμπλήρωμα ή γλυκόζη όταν γεννηθεί μέχρι να ‘έρθει’ το γάλα της μητέρας.

Ο πιο διαδεδομένος μύθος που εμποδίζει τον επιτυχημένο θηλασμό!.

Με όποιο τρόπο και αν έχει γεννηθεί το μωρό η μητέρα μπορεί σχεδόν αμέσως να θηλάσει το βρέφος εφόσον είναι υγιές. Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι ένα υγιές  νεογέννητο δεν χρειάζεται περισσότερο γάλα από όσο παράγει η μητέρα.


Αλήθειες
Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης σακχαρώδη διαβήτη στη μητέρα.
Ο θηλασμός για τουλάχιστον 6 μήνες μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τόσο στη μητέρα όσο και στο παιδί που θηλάζει.

Οι νυχτερινοί θηλασμοί διευκολύνουν το ξεκίνημα και τη διατήρηση της γαλουχίας.
Τα περισσότερα βρέφη έχουν ανάγκη το νυχτερινό θηλασμό κατά τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Επιπλέον, οι νυχτερινοί θηλασμοί συμβάλλουν στη σωστή καθιέρωση της γαλουχίας, καθώς αποφεύγεται το μεγάλο χρονικό διάστημα ανάμεσα σε δύο ερεθίσματα.

Ο θηλασμός προστατεύει το μωρό από προβλήματα υγείας
Τα μωρά που θηλάζουν προστατεύονται από γαστρεντερικές διαταραχές (διάρροιες), λαμβάνουν αντισώματα από την μητέρα και έχουν μικρότερες πιθανότητες για εμφάνιση αλλεργίας. Επιπλέον, το γάλα της μητέρας είναι εύκολο στην πέψη, οπότε μειώνει την συχνότητα των κωλικών.
 
Πρέπει να πίνουμε πολλά υγρά όταν θηλάζουμε.
Η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να πίνει περίπου 2-3 λίτρα υγρών καθημερινά, μη αγνοώντας το αίσθημα της δίψας. Ο μητρικός θηλασμός προκαλεί αφυδάτωση στη μητέρα.


Αλήθεια και μύθος!
Σταμάτησα να θηλάζω γιατί δεν είχα αρκετό γάλα. Συνήθως μύθος, πολύ σπάνια αλήθεια!
Το στήθος κάθε γυναίκας είναι φτιαγμένο για να παράγει αρκετό γάλα για το ή τα βρέφη της. Η παραγωγή γάλακτος ακολουθεί τον κανόνα προσφοράς και ζήτησης. Όσο πιο πολύ γάλα χρειάζεται το βρέφος τόσο πιο πολύ γάλα είναι σε θέση να παράξει το στήθος. Για να γίνει αυτό, το βρέφος πρέπει να θηλάζει κάθε φορά που πεινάει και για όσο χρόνο θέλει και έτσι θα ρυθμίζεται καλύτερα η παραγωγή γάλακτος. Υπάρχουν συγκεκριμένοι τρόποι για να μάθουμε αν ένα μωρό παίρνει αρκετό γάλα.

Ο θηλασμός είναι κάτι το φυσικό και κάθε μητέρα πρέπει να ξέρει πως να θηλάσει το παιδί της. Αλήθεια και μύθος!
Σίγουρα ο θηλασμός είναι κάτι το φυσικό αλλά και η νέα μητέρα και το βρέφος πρέπει να μάθουν πολλά καινούργια πράγματα για το θηλασμό.
Είναι καλό οι νέες μητέρες να μιλήσουν με κάποιον ειδικό πριν από το τοκετό και ακόμη πιο σημαντικό είναι να υπάρχει κάποιος να βοηθήσει την μητέρα με τους πρώτους θηλασμούς. Για να μπορέσει να θηλάσει με επιτυχία χρειάζεται υπομονή και επιμονή.

Αυτές είναι σε συντομία οι αλήθειες πίσω από τους πιο διαδεδομένους μύθους για τον μητρικό θηλασμό. Γενικότερα η κοινωνία μας πιστεύει τόσο πολύ σε αυτούς τους μύθους που μερικές φορές μπορούν να εμποδίσουν τον θηλασμό. Για αυτό είναι σημαντικό κάθε νέα μητέρα πριν και μετά από τον τοκετό να συζητά με τον παιδίατρο της ή άλλο ειδικό για τον θηλασμό και ακόμα να εξασφαλίζει βοήθεια για τους τόσο σημαντικούς πρώτους θηλασμούς.

Ο μητρικός θηλασμός είναι αδιαμφισβήτητα από τα πιο πολύτιμα δώρα που μπορεί να προσφέρει μια νέα μητέρα στο νεογέννητό της.
Τα πλεονεκτήματα του θηλασμού είναι γενικότερα γνωστά αλλά ο αριθμός των μητέρων που ξεκινούν να θηλάζουν τα βρέφη τους παραμένει μικρός.
Ακόμη μικρότερος είναι ο αριθμός των μητέρων που εξακολουθούν να θηλάζουν μέχρι τουλάχιστον τον έκτο μήνα όπως συνιστά η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας.
Τα βρέφη που θηλάζουν προστατεύονται από διάρροιες και στομαχικές διαταραχές, λοιμώξεις του αναπνευστικού και ωτίτιδες. Ιδιαίτερα όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό με αλλεργίες,  άσθμα και έκζεμα ο αποκλειστικός θηλασμός προστατεύει από αυτά Το μητρικό γάλα είναι εύκολο στην πέψη οπότε μειώνει την συχνότητα δυσκοιλιότητας και κωλικών. Επίσης ο θηλασμός βοηθά στη ψυχοσωματική ανάπτυξη του παιδιού, την κανονική ανάπτυξη της σιαγόνας και των δοντιών και είναι ανέξοδος και πρακτικός.

Για τη μητέρα εκτός από το συναισθηματικό δεσμό με το βρέφος, παρέχει προστασία από την οστεοπόρωση, τον καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών. Οι συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας αναφέρουν αποκλειστικό μητρικό θηλασμό για 6 μήνες και μεικτή διατροφή με την εισαγωγή στερεών τροφίμων μέχρι τα 2 έτη. Έπειτα συστήνεται η συνέχιση του θηλασμού για όσο χρονικό διάστημα επιθυμεί η δυάδα μητέρας-παιδιού, χωρίς να έχει θεσπιστεί ανώτερο όριο.

 

Κατηγορία: Όλα τα άρθρα - by 24pharmacy.deals