Tα λάδια σώματος, με ή χωρίς δείκτη προστασίας, βοηθούν να πετύχουμε ένα βαθύ, φυσικό μαύρισμα, ενώ ταυτόχρονα δημιουργούν μια προστατευτική ασπίδα για την επιδερμίδα, διατηρώντας την ενυδατωμένη και σφριγηλή. Η χρήση πριν αλλά και μετά την έκθεση στον ήλιο βοηθά ακόμα και στην αποφυγή των πρόωρων ρυτίδων και λεπτών γραμμών, αποτέλεσμα του αφυδατωμένου δέρματος. Ωστόσο, ένα αντηλιακό με το σωστό δείκτη SPF θα πρέπει να μας συνοδεύει καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού!

Η βιταμίνη Β12, ή αλλιώς κυανοκοβαλαμίνη, είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη, μία από τις 8 του συμπλέγματος Β, η οποία είναι ευεργετική για πολλές λειτουργίες τού οργανισμού μας. Bρίσκεται κυρίως σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης, γι’ αυτό επιλέγεται συχνά σαν συμπλήρωμα διατροφής από τους χορτοφάγους.

Το άγχος είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση.Η καρδιά μας χτυπά πιο γρήγορα, οι μύες σφίγγονται, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται και η αναπνοή επιταχύνεται. Αυτές οι αλλαγές αυξάνουν τη δύναμη και την αντοχή μας, μειώνουν τον χρόνο αντίδρασής μας στα διάφορα ερεθίσματα και μας προετοιμάζουν ώστε είτε να αντιμετωπίσουμε έναν πιθανό «κίνδυνο» είτε να φύγουμε. Το άγχος μπορεί να είναι θετικό, εφόσον μας διατηρεί σε εγρήγορση. Αλλά μπορεί να αποτελέσει και σοβαρό πρόβλημα, όταν οι στρεσογόνοι παράγοντες εξακολουθούν να υπάρχουν για μεγάλα διαστήματα, χωρίς ενδιάμεσες περιόδους ηρεμίας.

Το καλοκαίρι έφτασε και η θάλασσα αποτελεί πλέον την μοναδική διέξοδο για να ξεκουραστείς και να χαλαρώσεις. Εκτός από το αντηλιακό σου πρέπει να έχεις πάντα μαζί σου και ένα after sun προϊόν. Ακόμη και αν ανανεώνεις το αντηλιακό σου μετά από κάθε βουτιά, το καταπραϋντικό προϊόν για μετά τον ήλιο θα σου δώσει μία ξεχωριστή αίσθηση φρεσκάδας. Επειδή θέλεις να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου ενυδατωμένη, να αποφύγεις το φυσικό επακόλουθο της αφυδάτωσης, που είναι το ξεφλούδισμα, αλλά και για να επιμηκύνεις τη διάρκεια ζωής του μαυρίσματος σου.

Το κολλαγόνο μετά το νερό είναι το συστατικό με τη μεγαλύτερη αφθονία στο σώμα μας.Αποτελεί βασικό στοιχείο των συνδετικών ιστών ενώ είναι δομικό συστατικό πάρα πολλών μερών και οργάνων του σώματος όπως οι τένοντες, το δέρμα και οι μύες.

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό γεγονός, που επιβεβαιώνεται όταν η γυναίκα παρουσιάζει αμηνόρροια για 12 συνεχόμενους μήνες και δεν υπάρχει άλλο παθολογικό πρόβλημα. Οφείλεται στη μείωση της λειτουργίας των ωοθηκών, στη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων και φυσικά σηματοδοτεί το τέλος της γονιμότητας. Η φυσική εμμηνόπαυση εμφανίζεται γύρω στην ηλικία των 50 ετών.

Μπορεί τα κουνούπια να έχουν μικρό μέγεθος όμως δεν πρέπει να τα υποτιμάμε καθώς μπορεί κι αυτά να μας μεταδώσουν ασθένειες που θέτουν σε κίνδυνο ακόμα και την ίδια τη ζωή μας, σε περίπτωση που είναι μολυσμένα!

Οι Πολυβιταμίνες σου δίνουν την ενέργεια και τόνωση που χρειάζεσαι, plus… ακόμα περισσότερη ενέργεια και τόνωση!

Μην καθυστερείς άλλο! Το καλοκαίρι είναι κοντά… Βρες πρακτικά tips για σμίλευση σώματος. Σίγουρα γνωρίζεις πως η διατήρηση ενός υγειούς lifestyle, που περιλαμβάνει σωστή διατροφή, πολύ νερό και καθημερινή άσκηση. Το πολύ σημαντικό tip που πρέπει να ξέρεις για την εφαρμογή της, είναι πως διεισδύει βαθύτερα όταν είναι ανοιχτοί οι πόροι. Επομένως, η καλύτερη στιγμή για να την εφαρμόσεις είναι μετά το μπάνιο.

Οι παραλίες στα ελληνικά νησιά, η ηλιοθεραπεία και το τέλειο μαύρισμα είναι από τα πρώτα πράγματα που μας έρχονται στο μυαλό όταν σκεφτόμαστε το καλοκαίρι. Σε μια ηλιόλουστη χώρα όπως η Ελλάδα, δεν είναι δύσκολο να αποκτήσουμε την πολυπόθητη σοκολατένια επιδερμίδα που θα μας χαρίσει μια ελαφρώς εξωτική εμφάνιση. Για να πετύχουμε όμως ένα όμορφο τροπικό μαύρισμα, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε.