Blog | Ενημερωθείτε για την υγεία σας

• Ναυτία στην Εγκυμοσύνη: Πως την αντιμετωπίζουμε;

  Κατηγορίες: Γονείς & Παιδί

  Αναρτήθηκε: Μαϊ 10, 2024 10Μαϊου2024
  

  Αν και η ναυτία κατά την εγκυμοσύνη είναι συνήθως αβλαβής για τη μητέρα και το παιδί, μπορεί να είναι αναστατωτική και να προκαλέι δυσφορία. Ας δούμε πιο αναλυτικά τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις συμβουλές για τη διαχείριση της.

  Συνέχεια άρθρου »
• Οι Καλύτεροι Τρόποι για να Βελτιώσετε τον Ύπνο σας

  Κατηγορίες: Υγεία & Ευ ζην

  Αναρτήθηκε: Μαϊ 07, 2024 07Μαϊου2024
  

  H διατήρηση ενός καλού ύπνου είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία και την ευεξία μας. Ο ύπνος αποτελεί έναν ουσιαστικό παράγοντα για την καλή λειτουργία του οργανισμού και επηρεάζει την καθημερινή μας απόδοση, την αντοχή μας, αλλά και την ψυχική μας κατάσταση. 

  Συνέχεια άρθρου »
• Έλλειψη Σιδήρου: Συμπτώματα και Σημάδια

  Κατηγορίες: Συμπληρώματα Διατροφής & Βιταμίνες

  Αναρτήθηκε: Μαϊ 03, 2024 03Μαϊου2024
  

  Η έλλειψη σιδήρου, γνωστή και ως ανεπάρκεια σιδήρου, είναι μια κατάσταση όπου το σώμα δεν έχει επαρκή ποσότητα σιδήρου για να καλύψει τις φυσιολογικές του ανάγκες. Το σίδηρο είναι ένα ουσιώδες μέταλλο που είναι απαραίτητο για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο από τα πνεύμονα σε όλα τα μέρη του σώματος.

  Συνέχεια άρθρου »
• Κολλαγόνο: Το Κλειδί για τη Νεανικότητα

  Κατηγορίες: Ομορφιά & Lifestyle

  Αναρτήθηκε: Απριλίου 30, 2024 30Απριλίου2024
  

  Το κολλαγόνο είναι μία πρωτεΐνη που αποτελεί ένα από τα κύρια συστατικά που βρίσκονται στο σώμα των ανθρώπων και άλλων ζώων. Αποτελεί το κύριο συστατικό του συνδετικού ιστού του σώματος και παίζει καθοριστικό ρόλο στη δομή, στήριξη και ελαστικότητα του δέρματος, των τενόντων, των οστών, των χόνδρων και άλλων ιστών.

  Συνέχεια άρθρου »
• Αλλεργική Ρινίτιδα: Αιτίες, Συμπτώματα και Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  Κατηγορίες: Νέα-Εποχιακά

  Αναρτήθηκε: Απριλίου 26, 2024 26Απριλίου2024
  

  Η αλλεργική ρινίτιδα είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζον πολλοί άνθρωποι ανά τον κόσμο. Πρόκειται για μια φλεγμονώδη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε αλλεργιογόνες ουσίες. Μαζί θα δούμε τις αιτίες, τα συμπτώματα και τους τρόπους θεραπείας της.

  Συνέχεια άρθρου »